В сети сейчас часто встречаются жалобы родителей, что дети словно «прирастают» к гаджетам. Если вы родитель, обратите внимание на своё чадо и проанализируйте, касается ли его вопрос зависимости от гаджетов.
Проблема действительно существует:
- они просыпаются и сразу хватаются за телефон или планшет;
- в течение дня общаются не вживую, а через чаты;
- подолгу сидят в интернете на самых различных порталах, при чем список этих ресурсов родители отслеживают не всегда;
- делают уроки с гаджетами;
- засыпают очень поздно и опять же – с телефоном в руках.
- нервно реагируют на ограничения времени использования устройств
Никакие разговоры, объяснения и давление родителей не способны это решить. Самое главное – вовремя заметить проблему, а решать её нужно исключительно замещением на другое полезное и приятное увлечение. Одним из таких увлечений может стать спорт.
Чем опасна зависимость от гаджетов для ребёнка?
В первую очередь ребёнок, который по своей сути должен быть полон энергии и активно двигаться, наоборот, постоянно сидит или лежит с девайсами. При этом часто в неправильной позе, вредной для осанки и внутренних органов. Кроме того, вред гаджетов для детей заключается и в таких аспектах:
- снижается чёткость зрения от постоянного напряжения глазных мышц и воздействия яркого света от экранов;
- развивается гипотонус мышц – они ослабевают, не выдерживают даже нагрузку, слегка превышающую обычную;
- возникают различные неврозы – ребёнок впитывает слишком большой объем информации, зачастую совершенно бесполезной и даже вредной.
- психика ребёнка становится уязвимой, появляется замкнутость
Особо важно то, что в следствие недостаточной подвижности у детей довольно быстро развивается ожирение. Усугубляется это употреблением фастфуда, сладостей и других очень калорийных продуктов.
Начинайте решать проблему как можно раньше!
- установите ограничение времени на использование гаджетов
- внедрите принцип “не позанимался физической активностью не получил гаджет”
- не допускайте длительного использования гаджета без промежуточного отдыха для ребёнка
- помните, маленький экран смартфона самый опасный враг зрения, наиболее безопасным считается телевизор с большой диагональю экрана.
Будьте внимательны к своим детям и тогда многие проблемы обойдут стороной.